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Gâteau aux bananes, chocolat et physalis
Le petit + à savoir Le physalis est très riche en fibres, il vous assurera un bon équilibre digestif ! Notre conseil Consommez 20g de physalis séchés par jour, soit 1 des 5 portions de fruits et légumes recommandées dans la journée Ingrédients :750 g de farine de blé...
Terrine veggie au chaga
Le petit + à savoir Ce champignon est reconnu pour son action antioxydante et ne manque pas de surnoms en Asie, tels que « Diamant de la forêt » ou encore « Roi des plantes ». Notre conseil Incorporez 1 c. à café de chaga par jour dans votre thé, infusion ou smoothie,...
Chagappuccino
Le petit + à savoir Ce champignon est reconnu pour son action antioxydante et ne manque pas de surnoms en Asie, tels que « Diamant de la forêt » ou encore « Roi des plantes ». Notre conseil Incorporez 1 c. à café de chaga par jour dans votre thé, infusion ou smoothie,...
Confiture de framboises et de chia
Réalisez de savoureuses confitures maison, toujours parfaitement réussies et avec un apport nutritionnel exceptionnel. Préparer vos pots vides, il est temps de cuisiner ! Ingrédients : 225 gde framboises (si vous utilisez des framboises congelées, laissez-les...
Nettoyant naturel pour le visage au chia
Le chia est un exfoliant doux et parfait pour adoucir votre peau au quotidien ! C’est la source végétale la plus riche en acides gras essentiels et en oméga-3 – un ingrédient essentiel pour la santé de la peau. Le baobab est une source naturelle de vitamine C qui aide à la production de collagène et a un effet anti-âge.
Le chaga ! Un champignon unique et rempli de nutriments
Dans la plupart des anciens écrits, le champignon chaga est décrit comme un «cadeau de la nature», le «diamant de la forêt», le «roi des herbes». Ce champignon se retrouve principalement sous des climats plus froids de Russie, d’Europe du Nord, du Canada et du nord...
Crème hydratante à la baie de goji DIY
Réalisez vous-même votre est crème hydratante (antioxydante et anti-radicaux libres). Appliqué le jour, la peau est désaltérée et éclatante tout en permettant le maquillage.
3 recettes originales et simples à base de klamath
La klamath est une algue extrêmement riche en nutriments et en protéines végétales et pas ennuyante pour deux sous ! La preuve par trois avec ces 3 idées d'utilisations de ce merveilleux super-aliment. Cocktail Blue Lagon sans alcool Ingrédients : 1 cuillère à café...
Un masque de beauté à la spiruline
La spiruline est une algue riche en nutriments et en antioxydants bons aussi bien pour votre peau que pour votre organisme. Découvrez la recette d’un masque de beauté actif.
Lait d’or au curcuma
Essayez notre succulente recette au curcuma
D’où provient la moringa ?
La moringa est un nouvel aliment que peu de gens connaissent malgré tous les bienfaits qui lui sont attribués.
Un produit extra-pur pour un apport en nutriments exceptionnel
Récoltée à l’état sauvage dans un écosystème unique et préservé, cette algue figure parmi les premiers micro-organismes apparus sur la terre.
La Maca source de vitalité !
Depuis quelques années un nouvel super-aliment fait parler de lui : le maca. C’est un turbecule, un peu comme la pomme de terre, issu du Pérou.
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Entremet fruité maca et chia
Le petit + à savoir La maca contient beaucoup de fer et de magnésium pour vous apporter du tonus et vous permettre de booster vos défenses naturelles. Elle contribue également à un bon équilibre hormonal. Notre conseil Incorporez 10g ( soit 1,5 c.c.) de poudre de maca...
Petit déjeuner vitalité
Le petit + à savoirLa maca contient beaucoup de fer et de magnésium pour vous apporter du tonus et vous permettre de booster vos défenses naturelles. Elle contribue également à un bon équilibre hormonal. Notre conseilIncorporez 10g ( soit 1,5 c.c.) de poudre de maca...
Tartine à la klamath
Le petit + à savoir La klamath est une algue qui ne pousse que dans le lac Klamath en Oregon (USA), ce qui en fait un super-aliment rare et unique. Notre conseil Pour maintenir votre masse musculaire, consommez 1 c. à café par jour de Klamath, en 2 prises, et à...
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