Pop corn énergisants
Le petit + à savoir
En plus de son apport en protéines végétales et son action détoxifiante, la spiruline contribue à protéger les cellules du stress oxydatif grâce à la vitamine E qu’elle contient.
Notre conseil
Consommez 1 à 2 c. à café de spiruline par jour, pour favoriser l’entretien de votre masse musculaire et réduire la fatigue après votre activité sportive.
Ingrédients pour 4 portions:
125 g de grains de maïs à éclater
3 c. à soupe d’huile de coco
1 c. à soupe de spiruline Madia bio
Sel et poivre
Préparation :
Chauffer l’huile de coco dans une casserole, tester la chaleur en jetant deux ou trois grains de maïs pour voir s’ils éclatent.
Si l’huile est assez chaude, verser les grains, couvrir et les faire éclater.
Verser les popcorn dans un bol, saler, poivrer et saupoudrer de spiruline. Bien mélanger et savourer.
Catégories
Articles populaires
Jus Detox du matin
Le petit + à savoir En plus de son apport en protéines végétales et son action détoxifiante, la spiruline contribue à protéger les cellules du stress oxydatif grâce à la vitamine E qu’elle contient. Notre conseil Consommez 1 à 2 c. à café de spiruline par jour, pour...
Guacamole au moringa
Le petit + à savoir Le moringa est si riche en nutriments qu’il est aussi appelé « Arbre de Vie ». C’est un excellent aliment pour éviter les pics de glycémie et maintenir une fonction cardiaque normale. Notre conseil Nous vous conseillons de consommer 2 c. à café par...
Entremet fruité maca et chia
Le petit + à savoir La maca contient beaucoup de fer et de magnésium pour vous apporter du tonus et vous permettre de booster vos défenses naturelles. Elle contribue également à un bon équilibre hormonal. Notre conseil Incorporez 10g ( soit 1,5 c.c.) de poudre de maca...
Rechercher un sujet
Partagez vos impressions!
0 commentaires