Le blog de Madia

Inspiré par l’alimentation saine

Nos derniers
articles

Pop corn énergisants

Le petit + à savoir En plus de son apport en protéines végétales et son action détoxifiante, la spiruline contribue à protéger les cellules du stress oxydatif grâce à la vitamine E qu’elle contient. Notre conseil Consommez 1 à 2 c. à café de spiruline par jour, pour...

lire plus

Jus Detox du matin

Le petit + à savoir En plus de son apport en protéines végétales et son action détoxifiante, la spiruline contribue à protéger les cellules du stress oxydatif grâce à la vitamine E qu’elle contient. Notre conseil Consommez 1 à 2 c. à café de spiruline par jour, pour...

lire plus

Guacamole au moringa

Le petit + à savoir Le moringa est si riche en nutriments qu’il est aussi appelé « Arbre de Vie ». C’est un excellent aliment pour éviter les pics de glycémie et maintenir une fonction cardiaque normale. Notre conseil Nous vous conseillons de consommer 2 c. à café par...

lire plus

Entremet fruité maca et chia

Le petit + à savoir La maca contient beaucoup de fer et de magnésium pour vous apporter du tonus et vous permettre de booster vos défenses naturelles. Elle contribue également à un bon équilibre hormonal. Notre conseil Incorporez 10g ( soit 1,5 c.c.) de poudre de maca...

lire plus

Petit déjeuner vitalité

Le petit + à savoirLa maca contient beaucoup de fer et de magnésium pour vous apporter du tonus et vous permettre de booster vos défenses naturelles. Elle contribue également à un bon équilibre hormonal. Notre conseilIncorporez 10g ( soit 1,5 c.c.) de poudre de maca...

lire plus

Tartine à la klamath

Le petit + à savoir La klamath est une algue qui ne pousse que dans le lac Klamath en Oregon (USA), ce qui en fait un super-aliment rare et unique. Notre conseil Pour maintenir votre masse musculaire, consommez 1 c. à café par jour de Klamath, en 2 prises, et à...

lire plus

Risotto vert klamath

Le petit + à savoir La klamath est une algue qui ne pousse que dans le lac Klamath en Oregon (USA), ce qui en fait un super-aliment rare et unique. Notre conseil Pour maintenir votre masse musculaire, consommez 1 c. à café par jour de Klamath, en 2 prises, et à...

lire plus

Green smoothie

Le petit + à savoir Notre green mix est détoxifiant, antiseptique et antifatigue. Il est idéal pour affronter l’hiver. Notre conseil Faites une cure de green mix pendant une quinzaine de jours pour bénéficier de tous ses bénéfices ! Ingrédients :250 ml de lait de...

lire plus

Pesto green mix

Le petit + à savoir Notre green mix est détoxifiant, antiseptique et antifatigue. Il est idéal pour affronter l’hiver. Notre conseil Faites une cure de green mix pendant une quinzaine de jours pour bénéficier de tous ses bénéfices ! Ingrédients :30 g de basilic...

lire plus

Boulettes de viande aux baies de goji

Le petit + à savoir Les baies de goji sont riches en chrome pour la régulation de la glycémie mais également riches en fer pour réduire la fatigue et booster votre système immunitaire. Notre conseil Consommez 20g de baies de goji par jour, soit 1 des 5 portions de...

lire plus

Smoothie tonique

Le petit + à savoir Les baies de goji sont riches en chrome pour la régulation de la glycémie mais également riches en fer pour réduire la fatigue et booster votre système immunitaire. Notre conseil Consommez 20g de baies de goji par jour, soit 1 des 5 portions de...

lire plus

Barres super-énergie

Le petit + à savoirCe mélange de fruits séchés est source de protéines pour l’entretien de votre masse musculaire, mais également source de fer pour réduire la fatigue et aider votre système immunitaire. Notre conseil Consommez 25g de ce mélange de fruits séchés par...

lire plus

Brie aux fruits séchés

Le petit + à savoirCe mélange de fruits séchés est source de protéines pour l’entretien de votre masse musculaire, mais également source de fer pour réduire la fatigue et aider votre système immunitaire. Notre conseil Consommez 25g de ce mélange de fruits séchés par...

lire plus

Sucettes glacées ananas et curcuma

Le petit + à savoirLe curcuma est antioxydant, mais il contribue également à protéger les articulations, et agit sur la beauté de votre peau et de vos cheveux. Notre conseil Afin de renforcer son action et améliorer la biodisponibilité de la curcumine, il est utile...

lire plus

Riz parfumé au curcuma

Le petit + à savoirLe curcuma est antioxydant, mais il contribue également à protéger les articulations, et agit sur la beauté de votre peau et de vos cheveux. Notre conseil Afin de renforcer son action et améliorer la biodisponibilité de la curcumine, il est utile...

lire plus

Craquelins chia et piment d’espelette

Le petit + à savoir Les graines de chia sont une grande source d'oméga 3, mais elles sont également très riches en fibres solubles et insolubles, ce qui est excellent pour votre équilibre digestif. Notre conseil 1 c. à soupe par jour suffit pour que ces petites...

lire plus

Energy balls aux canneberges

Le petit + à savoirTrès riches en fer, nos canneberges séchées vous aideront à réduire la fatigue. Riches en fibres elles sont également parfaites pour une bonne digestion. Notre conseil Consommez 35g de canneberges séchées par jour pour faire le plein d’énergie !...

lire plus

Cookies aux canneberges

Le petit + à savoirTrès riches en fer, nos canneberges séchées vous aideront à réduire la fatigue. Riches en fibres elles sont également parfaites pour une bonne digestion. Notre conseil Consommez 35g de canneberges séchées par jour pour faire le plein d’énergie !...

lire plus

Physalis enrobés de chocolat

Le petit + à savoir Le physalis est très riche en fibres, il vous assurera un bon équilibre digestif ! Notre conseil Consommez 20g de physalis séchés par jour, soit 1 des 5 portions de fruits et légumes recommandées dans la journée Ingrédients :40 physalis séchés...

lire plus

À propos

Catégories

Articles populaires

Pop corn énergisants

Le petit + à savoir En plus de son apport en protéines végétales et son action détoxifiante, la spiruline contribue à protéger les cellules du stress oxydatif grâce à la vitamine E qu’elle contient. Notre conseil Consommez 1 à 2 c. à café de spiruline par jour, pour...

Jus Detox du matin

Le petit + à savoir En plus de son apport en protéines végétales et son action détoxifiante, la spiruline contribue à protéger les cellules du stress oxydatif grâce à la vitamine E qu’elle contient. Notre conseil Consommez 1 à 2 c. à café de spiruline par jour, pour...

Guacamole au moringa

Le petit + à savoir Le moringa est si riche en nutriments qu’il est aussi appelé « Arbre de Vie ». C’est un excellent aliment pour éviter les pics de glycémie et maintenir une fonction cardiaque normale. Notre conseil Nous vous conseillons de consommer 2 c. à café par...

Rechercher un sujet

Inscrivez-vous à notre infolettre !

Inscrivez-vous à notre infolettre !

Soyez les premiers à être informés des nouvelles tendances en alimentation biologique ainsi que de nos concours suprises et rabais VIP... vous ne le regretterez pas ! :)

Vous êtes maintenant abonné!