Pop corn énergisants

Mar 19, 2019 | Recettes, Spiruline | 0 commentaires

Le petit + à savoir

En plus de son apport en protéines végétales et son action détoxifiante, la spiruline contribue à protéger les cellules du stress oxydatif grâce à la vitamine E qu’elle contient.

Notre conseil

Consommez 1 à 2 c. à café de spiruline par jour, pour favoriser l’entretien de votre masse musculaire et réduire la fatigue après votre activité sportive.

Ingrédients pour 4 portions:

125 g de grains de maïs à éclater
3 c. à soupe d’huile de coco
1 c. à soupe de spiruline Madia bio
Sel et poivre

Préparation :

Chauffer l’huile de coco dans une casserole, tester la chaleur en jetant deux ou trois grains de maïs pour voir s’ils éclatent.

Si l’huile est assez chaude, verser les grains, couvrir et les faire éclater.

Verser les popcorn dans un bol, saler, poivrer et saupoudrer de spiruline. Bien mélanger et savourer.

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